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湖南电气职业技术学院
体育课程教学总纲
一、体育课的目的和任务
(一)目的:
大学体育课是高等学校教学计划的重要组成部分,也是贯彻学校教育树立“健康第一”指导思想的基本组织形式和重要途径。体育教学的目的主要是增强全体学生的体育与健康意识,增强体质,促进健康,培养体育精神,提高体育文化素养,为全面推进素质教育,丰富课余文化生活,加强校园精神文明建设,构建和谐校园,奠定良好的基础。我校的体育课还根据学生所学专业和未来可能从事职业的特点与需要,传授与其未来可能从事职业所需的特殊体育知识、技能,并积极开展学生阳光体育运动,促进广大学生身心全面发展,为今后工作、生活中形成“终身体育”奠定基础,把培养德育﹑智育﹑体育全面发展的合格的社会主义建设人才作为教学的最重要任务。
(二)任务:
1、第一学期通过体育基础课模块的学习使学生正确认识体育的重要意义,掌握体育基本理论知识,掌握正确的运动技能和科学锻炼身体的方法,养成良好的锻炼习惯。在原有的基础上,提高运动技术水平,进一步增强体质。
2、第二、三学期通过体育选项课模块的学习使学生掌握1~2项终身体育锻炼的运动技能,具备一定的团队协作意识、吃苦耐劳精神,增强个体对自然环境的适应能力和工作事业所必需的身体基本活动能力,使之成为健康的人。
3、激发学生对体育的学习兴趣,尽可能满足学生对体育学生的要求,使学生在心情愉快的气氛中接受和完成体育课的教学任务,并扩展学生的体育技能知识,不断提高学生对各种体育竞赛的兴趣和观赏水平。
4、全面贯彻素质教育,教育学生热爱祖国、热爱中国共产党、热爱社会主义,培养学生高尚的道德品质、良好的组织纪律性、勇敢顽强的作风和集体荣誉感。
二、教师教学基本要求
1、积极宣传体育课程改革的意义和作用。
2、认真备课,上好体育课、提高体育教学质量。
3、坚持教学常规,以身作则,严格要求,教书育人。
4、认真贯彻落实体育课程大纲的各项规定和措施。
5、结合一线工人的工种特点进行教学。
三、体育课程设置
为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,我校结合教学实际情况,以国务院、教育部、国家体育总局等部门颁布实施的《国家学生体质健康标准》、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和“青少年阳光体育运动工程”为指导,根据学校教育的总目标和体育学科的基本规律,对我校体育课的教学内容、教学方法、考核评价方法等方面进行改革,体育课设置分为三大模块,包括体育基础课、体育选项课和体育保健课(如下图)。
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(一) 体育基础课模块:
学生的第一学期主要进行体育基础课模块的学习。这一阶段课程既要巩固和提高学生在中学期间已掌握的体育知识、技能,为体育选项课打下基础,也要为高等教育中的体育文化的传播和健康知识的学习奠定基础。它由教务处根据体育教师和教学条件情况,为各个行政班级指定授课教师,教师根据上学期上报的体育教学大纲进行教学,以学习统一指定的基本体育内容为主(包括基础的田径、球类、武术、体操),并掌握《体育与健康》的基础理论知识,加强对体育与健身的知识和技能训练。
(二) 体育选项课模块:
第二、三学期主要进行体育选项课模块的学习。该课程是在完成较全面的体育健康知识的学习和身体训练的基础上,学生根据自己的喜好和特长,采取网上自由选课,将各个行政班级进行拆分,以某一运动项目或某一身体练习项目为主所组织的教学。这一阶段课程的主要目标是使学生掌握该运动项目科学锻炼的基本知识和技术、技能,激发锻炼兴趣,培养终身体育锻炼习惯,能制定适用于自身需要的健身运动处方。根据我院的实际条件,目前选项课开设课程为:篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操、武术、围棋。
(三)体育保健课模块:
对部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生,不能或不宜从事激烈运动(一般需经医生证明),开设以康复、保健为主的体育课程。成绩以60分计算。
四、教学课时分配
我校学生在校期间必须上满三个学期共计90学时的体育课程。
分类 |
课时分配 | |||||
学期 | ||||||
一 |
二 |
三 |
小计 | |||
体育理论 |
2 |
2 |
2 |
6 | ||
技能、战术 |
18 |
18 |
18 |
54 | ||
素质测查 |
4 |
4 |
4 |
12 | ||
教学比赛 |
4 |
4 |
4 |
12 | ||
机动 |
2 |
2 |
2 |
6 | ||
合计 |
30 |
30 |
30 |
90 | ||
五、考核内容及方法
统一考核内容和评分标准是提高体育教学质量的重要保证,因此,要求每位教师必须认真贯彻执行体育课程的考试内容和评分标准。体育课按百分制记分。
考核内容 |
体育理论 |
平时成绩 |
体适能 |
运动技能 |
合计 |
成绩分配 |
10% |
20% |
10% |
60% |
100% |
(一)体育理论(占总成绩10%,选用教材《体育与健康》)
第一学期(必选):
1、学生体质健康标准解读
2、体育锻炼的原则、内容与方法
3、影响健康的因素——体育锻炼与健康的关系
4、运动创伤的预防与康复
第二、三学期(选用):
5、各运动项目知识介绍
6、体能的自我评价
7、营养与体能和健康
8、体育欣赏与奥运知识
(二)平时成绩(占总成绩20%)
考核内容 |
上课出勤 |
学习态度 |
合计 |
成绩分配 |
10% |
10% |
20% |
1、“上课出勤”评分主要依据
(1)全勤且无迟到早退者,得10分;
(2)旷课1次扣3分,私假1次扣2分,病假1次扣1分;
(3)迟到或早退1次扣1分,迟到或早退20分钟以上为旷课1节扣2分,迟到或早退40分钟以上为旷课2节扣3分;
(4)缺课(含旷课、私假、公假、病假等)累计达总学时1/3及其以上者,取消考试资格,参加重修。
2、“学习态度”评分主要依据
(1)学习的认真程度 (2分)
(2)练习的投入程度 (2分)
(3)遵守课堂纪律情况 (2分)
(4)与教师配合情况 (2分)
(5)与同学协调合作情况(2分)
(三)体适能(占总成绩10%,评分标准见附表1)
性别 内容 |
第一学期 |
第二学期 |
第三学期 | ||
男 |
100米跑 |
12分钟跑 |
引体向上 | ||
女 |
100米跑 |
12分钟跑 |
一分钟仰卧起坐 |
(四)运动技能考试(占总成绩60%)
考核内容 |
考核项目一 |
考核项目二 |
合计 |
成绩分配 |
X% |
Y% |
60% |
注:60%的运动技能(包括所有考核项目)中,40%为达标分,20%为技评分。
六、上体育课的要求
1、遵守课堂纪律,严格遵守考勤制度,不得无故旷课、迟到、早退,做到病假须有医院证明,事假须课前请假并经班主任批准证明。
2、上课一律穿运动服、运动鞋,以保证课堂教学的顺利进行和学习效果,不允许穿皮鞋、牛仔裤上体育课,否则以旷课处理。
3、听从体育老师指挥,尊重教师。
4、旷课达到总课时的1/3(即10个课时),不给予考试,并且本学期体育成绩以0分计算。
七、免修及项目代考
学生因身体原因不能正常上课,必须经医生证明,教务处同意,可免修技术课,并注明原因,存入学生个人档案。
八、教材及参考书
1、二十一世纪高职高专基础性核心课规划教材《体育与健康》,湖南教育出版社,湖南教育出版社,主编:刘扬旃、罗奇,ISBN:978-7-5355-5232-7,2007年7月第1版。
2、高等院校公共课教材《体育与健康》,清华大学出版社,主编:游春栋等,ISBN:7-302-13453-72,2006年8月第1版。
九、第一学期考核评分方法及教学进度表
1、考试内容及比例
类别 百分比 |
专项技术 |
体适能 (100米) |
平时成绩 |
理论 |
总计 | |
中长跑 (男1000米、女800米) |
五步拳 | |||||
% |
30 |
30 |
10 |
20 |
10 |
100 |
2、考核方法和标准
(1)中长跑(男1000米、女800米)(总分30分)
测试方法:学生以分组的形式进行,每组不超过10名学生,并且男女生不同组测试。
评分标准:见附表1
(2)五步拳(总分30分)
测试方法:学生二人一组背对背进行测试,教师分别给予评分。
评分标准:
分值 |
25—30 |
19—24 |
13—18 |
7—12 |
1—6 |
内 容 |
熟练完成套路,动作准确、连贯、节奏分明、表现力强 |
独立完成套路,动作准确、连贯、节奏较分明 |
套路遗忘1、2次,动作较准确、能独立完成、较协调 |
套路遗忘2次以上,动作基本准确但不协调,基本能独立完成 |
不能独立完成动作,动作不正确也不协调 |
3、第一学期课时安排及教学进度表
(1)课时安排表:
内容 课次 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
体育理论 |
// |
||||||||||||||
体适能测试 |
// |
||||||||||||||
短跑 |
// |
||||||||||||||
体操 |
// |
||||||||||||||
篮球 |
// |
||||||||||||||
中长跑 |
// |
// |
|||||||||||||
羽毛球 |
// |
||||||||||||||
乒乓球 |
// |
||||||||||||||
五步拳 |
// |
// |
// |
||||||||||||
技能考试 |
// |
// |
|||||||||||||
机动(理论考试) |
// |
(2)教学进度表:
周次 |
内 容 |
1 |
一、高等学校体育简介、田径运动简介, 二、上体育课的意义、内容、任务、考核及要求; |
2 |
短跑:专门性练习;起跑、起跑后的加速跑;途中跑;冲刺跑 |
3 |
中长跑:1、站立式起跑和加速跑;2、发展一般耐力跑的练习 |
4 |
中长跑:1、途中跑;2、反复跑;3、练习一组9分钟跑 |
周次 |
内 容 |
5 |
篮球: 1、简介篮球运动及价值;2、运球;3、传球; 4、原地投篮 |
6 |
羽毛球:1、简介羽毛球运动;2、握拍的方法;3、高远球 |
7 |
乒乓球:1、简介乒乓球运动;2、反手推挡;3、正手攻球 |
8 |
五步拳:1、武术基本手型、步法;2、学习五步拳前四式 |
9 |
五步拳:1、复习前四式;2、学习后四式 |
10 |
五步拳:复习五步拳整套动作;教学比赛 |
11 |
体操:1、高杠(男:引体向上、女:屈臂悬垂) 2、双杠屈臂伸(男)、仰卧起坐(女) |
12 |
体适能测试:100米 |
13 |
测验项目一:中长跑(男1000米、女800米) |
14 |
测验项目二:五步拳 |
15 |
机动或理论考核(试卷答题) |
注:此表只是作为第一学期课时分配及教学进度的模板,授课教师可根据自身情况、学生情况和场地情况进行调整,但调整后的方案必须符合体育教学的规律和我校体育课程改革的要求。